A dos meses del doblete sísmico, es primordial brindar espacios de contención emocional para prevenir secuelas como la fatiga por estrés, insomnio, depresión y burnout colectivo
La Dirección de Extensión Universitaria (Departamento de Educación Continua) unió fuerzas con Imago Consultores para lanzar el Programa Continuo de Preparación Ante Emergencias. Rosalinda Infante Hugas, Socióloga (UCV) y Directora de Imago Consultores, comentó que la propuesta ofrece talleres expresivos donde el arte o la escritura funcionan como canales libres de juicio para procesar vivencias y aliviar la carga emocional sin requerir habilidades técnicas.
«Por ahí nos fuimos al taller ‘apoyar a quienes apoyan’, porque tienes a estos voluntarios que están apoyando y ¿quiénes nos apoyan a ellos cuando también tienen un proceso de agotamiento muy fuerte? Llevamos herramientas del arteterapia, que es expresión libre (…) para que haya una contención emocional», dijo en el programa «Marca UCV».
Infante comentó que a través del psicodrama y dinámicas prácticas, se promueven pequeñas acciones progresivas, ejercicios de respiración, hidratación y «dietas informativas. Además, añadió que que las empresas deben validar el cansancio de sus trabajadores, fomentar un liderazgo adaptativo, aplicar horarios flexibles o mixtos y facilitar el acceso a la atención en salud mental.
Escucha la entrevista completa haciendo clic aquí: