Contrario a lo que se piensa, ser catalogada como una «supermujer» puede traer más consecuencias negativas que beneficios.
Tachy Osorio, psicóloga clínica y experta en conciliación laboral, explicó en «Capital en Tacones» que los terremotos del pasado mes de junio han dejado muchas secuelas psicológicas que han afectado muchas esferas.
En el mundo empresarial, las mujeres líderes de departamentos y dueñas de negocios o pequeñas empresas han respondido ante la crisis con una sobrecarga de autoexigencia para sostener el funcionamiento de las empresas.
El problema con esta situación es que ese exceso de autoexigencia puede suprimir las emociones y generar respuestas negativas en el ambiente laboral.
«Las mujeres, tendríamos que diversificarnos y parar en ciertas ocasiones. Porque llega un momento en que te vuelves irritable, te vuelves una mujer amargada, te vuelves insegura y te vuelves una persona o una mujer con altos mecanismos de defensa«.
¿Cómo lidiar con el síndrome de supermujer?
Cuando se llega a un nivel alto de autoexigencia, se puede normalizar ese estado y pensar que no es perjudicial para la salud psicológica.
La psicóloga explicó que esa es la razón por la que la ayuda especializada es el pilar de cualquier estrategia que busque liberar a las mujeres de las consecuencias de la autoexigencia.
«Para lidiar con esas consecuencias se requiere de un acompañamiento especializado, porque a veces normalizamos lo que no tenemos que normalizar. Por ejemplo, el cansancio; también se empiezan a normalizar la irritación, la amargura y el estrés«.
Escucha la entrevista completa haciendo clic en el siguiente link:
La NASA aplazó cinco días la próxima caminata espacial en la Estación Espacial Internacional (EEI), prevista para este jueves, después de que un sensor de dióxido de carbono del traje del astronauta Anil Menon diera una lectura inesperada en la salida anterior.
La caminata, la número 97 de las realizadas por astronautas de Estados Unidos, se hará ahora el 18 de agosto y consistirá en reemplazar una antena de comunicación con tierra de la estación, informó la agencia espacial estadounidense en un blog de la EEI.
El sensor dio la lectura inesperada cerca del final de la salida del jueves pasado, en la que Menon y Jessica Meir prepararon la instalación de unos nuevos paneles solares.
Menon no advirtió ningún otro problema y el sensor volvió a marcar valores normales en cuanto se quitó el traje.
Los ingenieros en tierra evalúan si cambian de traje para la próxima salida, en la que Menon trabajará junto a Sophie Adenot, de la Agencia Espacial Europea (ESA).
La tercera caminata prevista para agosto, la del día 25, se mantiene sin cambios.
En rueda de prensa ofrecida este miércoles, 12 de agosto en la capital, la directiva de la Federación de Asociaciones de Cañicultores de Venezuela (Fesoca) alertó sobre la creciente presencia de azúcar refinada importada en el mercado nacional, una situación que genera una competencia desigual frente a la producción local y pone en riesgo la estabilidad del sector primario.
El presidente del gremio, José Ricardo Álvarez, enfatizó que el sector ha realizado un esfuerzo extraordinario para mantener activos los campos y abastecer de manera continua a los hogares venezolanos. Sin embargo, advirtió que el ingreso masivo de producto terminado importado desplaza la caña y el producto nacional en los anaqueles de consumo masivo.
«La producción nacional de caña de azúcar ha hecho un esfuerzo titánico por mantenerse activa y abastecer los hogares venezolanos. Sin embargo, nos enfrentamos a una creciente presencia de productos terminados importados que desplazan nuestro esfuerzo en los anaqueles», expresó el dirigente gremial.
Crecimiento proyectado vs. amenaza en anaquel
De acuerdo con las cifras presentadas por Fesoca en su informe comparativo de zafra, el sector mantiene una senda de recuperación en campo. En la zafra 2024-2025 se molieron 4.493.115,46 toneladas de caña para producir 376.843 toneladas de azúcar de caña.
Para la zafra 2025-2026 la molienda alcanzó las 4.600.745 toneladas con una producción estimada de 383.377 toneladas de azúcar, mientras que las proyecciones para la zafra 2026-2027 apuntan a alcanzar los 5.000.000 de toneladas de caña a moler y 414.925,24 toneladas de azúcar.
A pesar de estas metas de crecimiento sostenido que abastecen gran parte de la demanda, la persistencia en la entrada de azúcar refinada atenta directamente contra la soberanía agroalimentaria, la generación de empleo y las inversiones en renovación de cultivos y tecnología.
Finalmente, la representación nacional de Fesoca hizo un llamado urgente al Ejecutivo nacional y a los actores económicos para revisar las políticas de importación de producto terminado, priorizando la cosecha y la industria venezolana.
Asimismo, reiteraron su disposición al diálogo continuo para concertar mecanismos de comercialización justa que resguarden la cadena productiva nacional.
Desde enero pasado, más de 2000 habitantes de Macuro, estado Sucre, padecen la falta de agua potable tras el colapso del acueducto. Los vecinos improvisaron conexiones y enfrentan escasez de combustible para la planta eléctrica y transporte marítimo limitado hacia Güiria.
Cumaná. La ubicación fronteriza de la localidad de Macuro en el municipio Valdez, del estado Sucre y su proximidad con las islas de Trinidad y Tobago, no exime a sus más de 2.000 habitantes de padecer la crisis en materia de servicios básicos como el agua, la electricidad o el transporte que limita el desarrollo del país.
“Buenos días. Sra Johanna Carrillo, es la Sra. Clemnecia de Macuro, desde el 22 de enero que ocurrió el deslave no tenemos agua…”, fue el llamado de auxilio que publicó Clemencia Tejedor, vecina de Macuro, en su estado de WhatsApp dirigido a la gobernación, ante la falta de suministro regular de agua potable.
En el mes de enero, las intensas lluvias ocasionaron el desbordamiento del río El Balcón y arrastraron el acueducto del pueblo, la infraestructura pública encargada de la distribución de agua potable.
Pese a que la Alcaldía del municipio Valdez anunció el traslado de la tubería para atender la contingencia, la solución no fue definitiva. Los vecinos por sus propios medios conectaron los tubos, pero cada vez que el caudal aumenta, la comunidad se queda sin agua.
“La tubería como tal no la han arreglado. Cuando el agua llega, sale sucia y hay que esperar que se asiente, pero luego de un rato se va”, explicó la joven Ana González, vecina de la localidad.
Electricidad limitada
Los testimonios recogidos por el equipo de Crónica Uno evidencian que Macuro tiene más tiempo que Cumaná, municipio Sucre; Araya, municipio Cruz Salmerón Acosta; y Marigüitar, municipio Bolívar, e incluso, la isla de Margarita, sin servicio de agua potable aunque no se abastece del embalse Turimiquire, la gran reserva artificial de agua que surte a varios estados del oriente venezolano, donde el túnel Guamacán colapsó en el mes de febrero y provocó la emergencia hídrica.
El panorama en Macuro empeora porque los vecinos no tienen servicio eléctrico regular y se abastecen a través de un sistema de planta eléctrica, un generador que funciona mediante la combustión de carburante.
El 5 de agosto pasado, luego de quince días sin servicio, lograron el abastecimiento de gasoil , el combustible derivado del petróleo indispensable para hacer funcionar la planta, a través de la embarcación de la empresa estatal Petróleos de Venezuela (Pdvsa).
“Hubo un problema con el gasoil, pero no sabemos la razón. Lo cierto es que pasamos una crisis por falta de combustible, el calor nos afectó, la comida se echó a perder y pasamos mucha roncha. Cuando no es una cosa es otra”, afirmó Clemencia.
La población de Macuro depende del transporte marítimo para abastecerse de productos de primera necesidad. Foto cortesía Comunidad de Macuro.
Cuando Pdvsa traslada el gasoil al pueblo, la planta descansa cuatro horas (de 8:00 a. m. a 12:00 p. m.), pero cuando hay fallas en el transporte marítimo, los vecinos tienen que ahorrar combustible y solo cuentan con servicio durante seis horas (de 6:00 p. m hasta las 6:00 a. m.).
Transporte marítimo limitado
El 20 de marzo, Román Rojas, alcalde del municipio Valdez, encabezó la instalación del Estado Mayor de Electricidad, una comisión gubernamental creada para gestionar y dar respuesta a la crisis energética.
Sin embargo, el alcance de dicha medida es desconocido , ya que hasta la fecha de publicación de este reporte las autoridades municipales y de la empresa eléctrica estatal no ofrecieron una versión oficial respecto a planes de solución permanente para la falla del combustible.
En el mes de marzo la única embarcación “Playa Supí”, que prestaba servicio de transporte público desde Macuro hasta Güiria, el puerto y principal centro comercial y administrativo del municipio, se dañó y desde entonces, los vecinos comenzaron a padecer la imposibilidad de trasladarse por vía terrestre debido a la falta de carreteras transitables.
La población de Macuro requiere garantía de servicios básicos. Foto cortesía Comunidad de Macuro.
A través de un comunicado público, la comunidad organizada alertó a las autoridades nacionales y locales sobre la crisis por aislamiento geográfico y el desabastecimiento de productos de primera necesidad en la localidad.
Macuro no cuenta con vías terrestres transitables hasta Güiria. En medio de la contingencia, el Gobierno alterna entre las embarcaciones de Pdvsa y el Instituto Nacional de Espacios Acuáticos (INEA), la autoridad pública encargada de la regulación y administración de la navegación marítima en Venezuela.
Pero las cargas son limitadas para trasladar productos como el alimento de animales como gallinas, cerdos o incluso, el transporte del cacao de los agricultores y otros productos hasta la capital del municipio Valdez.
En un comunicado difundido en medio de la contingencia por la intermitencia del transporte marítimo, la comunidad organizada solicitó a las autoridades, la habilitación de un puente marítimo de contingencia con dos viajes mensuales que garanticen el abastecimiento de la población.
La Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres (UNGRD) de Colombia, divulgó hoy miércoles 12 de agosto, el nuevo boletín informativo sobre las consecuencias del terremoto ocurrido el lunes y el saldo de víctimas mortales ascendió a 239 personas, además de 3.755 heridos y 287 desaparecidos.
A continuación, los datos hasta el mediodía del miércoles:
239 personas fallecidas.
3.755 personas heridas.
14 departamentos afectados.
403 municipios afectados.
24.324 familias damnificadas.
49.214 personas afectadas.
287 personas desaparecidas.
15 animales afectados.
9.215 viviendas destruidas.
45.457 viviendas averiadas.
140 edificios colapsados.
1.667 centros educativos afectados.
530 centros comunitarios afectados.
188 centros de salud afectados.
1 puente peatonal afectado.
20 puentes vehiculares con afectaciones
129 vías afectadas.
43 acueductos afectados.
29 entidades bancarias afectadas.
2 aeropuertos afectados.
La morgue informa
El Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses también emitió un boletín, el cuarto comunicado informativo de esa institución. Para la mañana de hoy miércoles, Medicina legal había recibido 202 cuerpos provenientes de los departamentos de Chocó, Caldas, Risaralda y Valle del Cauca.
Según una nota en la web de Blu Radio, Medicina Legal trabaja con coordinación con la Fiscalía General de la Nación para la entrega de los cuerpos a sus familiares, en la sede correspondiente de cada municipio de proveniencia.
“Se implementó un sistema único de información que permite conocer en el menor tiempo posible la identificación, para la posterior entrega digna de las personas fallecidas a sus familiares”, informó la fiscal general, Luz Adriana Camargo, citada por la emisora.
El trabajo de Medicina Legal y Fiscalía se complementa con un programa especial de apoyo para los gastos funerarios, que coordina la primera dama de Colombia, Ana Lucía Pineda, y que tiene dos vías: la ayuda para agilizar el pago de pólizas de seguro y, por el otro, el pago completo de los costos para las familias que no tienen recursos.
El diálogo entre representantes de la Asamblea Nacional actual e integrantes del Parlamento de 2015 culminó este miércoles su primer ciclo con tres resultados y dos acuerdos específicos aprobados.
La reconstrucción de las zonas afectadas por los dos terremotos del 24 de junio generó el primer acuerdo en cuanto a fortalecer los programas de atención en vivienda, electricidad, salud y recolección de escombros.
Además, prometieron hacer esfuerzos para recuperar los activos que están en Banco de Inglaterra para atender esta situación post sismos.
El segundo acuerdo está vinculado con las reformas al sistema de justicia y contempla activar un nuevo proceso de postulación de magistrados del Tribunal Supremo de Justicia.
La directora ejecutiva de la Cámara Venezolana de Centros Comerciales (Cavececo), Claudia Itriago, reportó que el sector apenas representa un 2,7% del consumo en el Sistema Eléctrico Nacional (SEN), aunque reiteró que cooperarán en el cumplimiento del plan de ahorro impulsado por el gobierno venezolano.
«Estamos a la disposición de Corpoelec para poder implementar medidas que puedan aliviar el tema eléctrico a pesar de que ya nosostros únicamente representamos en 2,7% en el SEN (…) los que no puedan autogenerar en ese caso van a notar escaleras mecánicas paradas, ascensores, el nivel de la temperatura en los aires acondicionados va a variar porque son las maneras que nosotros tenemos para poder descargar el sistema», afirmó Itriago en una entrevista con el programa De Polo a Polo de Unión Radio.
Los horarios que se llevarán a cabo este plan eléctrico en los centros comerciales será en dos bloques: de 12:00 pm a las 4:00 pm y de 6:00 pm a 10:00 pm.
A pesar de ello, aseguró que en muy pocas ocasiones los usuarios percibirán estas restricciones, exceptuando el caso de los centros que no posean planta eléctrica.
Tras una entrevista en Fedecámaras Radio, el docente e investigador de la Universidad Central de Venezuela (UCV), Abogado Miguel Torrealba, abordó el impacto de la Ley Orgánica para la Celeridad y Optimización de Trámites Administrativos (LOPCOTA), señalando que más allá de los cuestionamientos sobre su constitucionalidad, el principal problema radica en su redundancia.
En ese sentido, Torrealba sostuvo que «es una ley innecesaria […] porque la mayoría de las reglas o casi todas las reglas y principios que establece ya estaban desde la LOPA […] y la Ley de Simplificación de Trámites».
Para el especialista, el verdadero reto administrativo no consiste en sumar nuevos textos legales al ordenamiento, sino en asegurar la voluntad y eficacia institucional para aplicar las normativas ya vigentes. Torrealba enfatizó que «nuestro problema no es tanto de normas como de cumplimiento de las normas ya existentes […] que se nos produce ese entramado que muchas veces más bien nos complica la vida, pero que no resuelve la situación».
Finalmente, al abordar el estado de la jurisdicción contencioso-administrativa y los desafíos de una eventual reforma judicial, el especialista subrayó que la recuperación económica e institucional del país exige rescatar el mérito y las garantías en el sistema de justicia. Para ello, recalcó la necesidad de «darle cumplimiento a la Constitución y a las leyes en lo que se refiere a carrera judicial, concursos públicos de oposición, evaluación de jueces, autonomía e independencia, pero por el otro lado, remuneración adecuada de jueces y la formación y capacitación continua»
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La Unidad de Medicina Física y Rehabilitación de la Clínica El Ávila anunció la renovación de sus instalaciones y la incorporación de nuevos servicios integrales enfocados en el bienestar y la prevención. Tras una entrevista en Fedecàmaras Radio, la doctora Alida Domínguez, directora de la unidad, destacó que tras varias semanas de remodelación estructural y la adquisición de equipos de alta tecnología, el espacio busca atender tanto a pacientes en recuperación como a personas que buscan prevenir condiciones limitantes.
Entre las principales innovaciones se encuentra la incorporación de la rehabilitación infantil, una oferta integral que incluye fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, terapeutas del lenguaje y un médico fisiatra pediátrico. «Es algo con lo que no contábamos antes (…) la idea es que el paciente que pueda venir para acá sea evaluado por los médicos especialistas y que todas las terapias que necesiten las puedan conseguir en el mismo sitio», explicó la especialista.
A la oferta de tecnologías como láser de alta intensidad, magnetoterapia y ondas de choque, la unidad suma un enfoque en la prevención de la discapacidad. Este programa está orientado a acompañar a personas sanas —como mujeres en etapa menopáusica y hombres maduros— mediante ejercicios dirigidos para prevenir condiciones como la osteoporosis o evitar fracturas. «No queremos más fracturados, queremos poder tratar a las personas y que fortalezcan su masa ósea y su masa muscular» afirmó Domínguez, añadiendo que también contarán con una atención grupal (day care) para adultos mayores enfocada en movilidad, estimulación cognitiva y socialización para mantener su autonomía.
La doctora enfatizó la importancia de la actividad física guiada y el valor del tejido muscular para la salud general. «Hacer ejercicio de forma segura, les va a garantizar salud. Es sinónimo de salud», subrayó. Asimismo, resaltó que la valoración médica inicial es crucial para personalizar el tratamiento: «La evaluación por el médico fisiatra es fundamental, somos como el director de orquesta. Evaluamos su funcionalidad (…) y en función de eso decidimos».
La Unidad de Medicina Física y Rehabilitación de la Clínica El Ávila se encuentra ubicada en la Quinta Marix, en la avenida San Juan Bosco de Altamira (Caracas), prestado servicio de lunes a viernes de 7:00 a. m. a 7:00 p. m. y los sábados de 8:00 a. m. a 12:00 p. m., con atención previa cita a través del teléfono 0412-858-3530.
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La Guaira está entrando a una nueva etapa donde, además de necesitar insumos básicos y ayuda humanitaria, comienza a exigir la coordinación pública y privada de soluciones y programas de reconstrucción.
Claudia Valladares, cofundadora y CEO de Impact Hub Caracas, compartió en «Capital en Tacones» su visión sobre el proceso de reconstrucción del estado guairense.
Valladares clasificó las necesidades actuales de este estado en primarias y secundarias. En las necesidades primarias, resaltó que aún hay miles de personas en refugios que necesitan comida, insumos, artículos de limpieza, entre otros.
En segundo lugar, destacó que hay ciudadanos que, aunque desean reiniciar sus actividades comerciales, no pueden por el nivel de devastación.
«Hay personas que desean volver a lograr reincorporarse a su actividad económica que muchos perdieron, ya sea porque perdieron las herramientas con las que trabajaban, los equipos, sus lugares de trabajo».
Informó que hay programas e iniciativas sociales autónomas que están apoyando, pero que además se necesita que el sector público y privado intervengan.
Desde Impact Hub Caracas, Valladares reveló que próximamente iniciarán un programa de reactivación económica para emprendedores y empresarios locales.
«Nosotros vamos pronto a comenzar un programa de reactivación económica para emprendedores, pequeñas empresas y profesionales independientes que necesitan repensar sus modelos de negocio; esa es otra forma de contribuir».
Estado, sector privado y sociedad
La reconstrucción necesita de todos: sector público, privado, especialistas y sociedad civil.
Para Valladares, la reconstrucción es un proceso multidisciplinario y multisectorial que no se sostiene con la ayuda de algunos civiles por la magnitud de las afectaciones.
«Tiene que haber un reordenamiento de los terrenos y los espacios. Creo que hay que detenerse mucho a revisar con los especialistas y técnicos expertos en la materia en dónde se puede construir de nuevo y dónde no. También se necesitará todo un plan urbanístico que escapa, digamos, de lo que podemos hacer personas normales y corrientes que queremos ayudar«.
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